Quem nunca foi ao supermercado com a intenção de comprar alguns itens faltantes em casa e chegou com várias coisas de que não precisava, além de esquecer os itens que saiu para comprar? Então chegou a hora de aprender a fazer a sua Lista de Compras de Supermercado sem erro e sem complicação!
Pois bem, uma lista de compras é essencial para evitar exatamente esse tipo de situação. Assim, com uma lista de compras bem organizada em mãos você economiza tempo e, principalmente, dinheiro. Pois você não irá ficar comprando besteiras. Assim, levará apenas o que o seu lar realmente necessita.
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Além disso, evita aqueles momentos em que se dá conta de que falta alguma coisa em casa exatamente na hora em que precisa dela e tem que parar o que está fazendo para correr ao mercado.
Portanto, se quer ter um dia a dia organizado e tranquilo em relação aos materiais que precisa ter em casa, continue a leitura e confira algumas importantes dicas de como organizar uma lista de compras.
O que colocar na lista de compras de supermercado?
Para uma lista de compras eficiente, você precisa levar em consideração alguns aspectos importantes para não comprar coisas que não precisa e deixar de levar itens essenciais. O que você irá fazer naquela semana ou mês também altera a sua lista de compras, como o mês em que há necessidade de fazer aquela decoração de aniversário simples. Então, confira a seguir as dicas para fazer sua lista de compras de supermercado.
A quantidade de pessoas em casa
É certo que uma pessoa solteira e que mora sozinha tem necessidades diferentes de uma família completa. Além disso, uma pessoa sozinha consome menos alimentos e em um período de tempo muito maior.
Dessa forma, existe o risco de comprar comida em excesso e acabar deixando-a estragar. Para evitar esse desperdício, é necessário fazer uma lista menor com os itens essenciais e a quantidade de alimentos que vai consumir dentro do prazo de validade deles.
Por outro lado, uma casa com muitas pessoas precisa de uma lista mais extensa para que as idas ao supermercado não sejam frequentes demais.
A idade das pessoas que moram na casa
Se você tem bebês em casa ou crianças mais velhas, sabe que elas têm necessidades bem específicas. Assim, o ideal é que você coloque em sua lista uma sessão apenas de itens e alimentos para elas.
O cotidiano
Antes de fazer sua lista, leve em consideração suas atividades cotidianas. Assim, vai evitar interromper seus afazeres diários para ir ao supermercado comprar algum item faltante.
Itens essenciais
Alimentos básicos, itens de higiene pessoal e de limpeza devem ficar no topo da lista. Assim, você evita ter que dar aquela corrida ao supermercado enquanto estiver cozinhando, limpando a casa ou entrando no banho para comprar algo que faltou.
O que não pode faltar nas compras de supermercado?
Existem alguns itens que não podem faltar nas compras de supermercado. Afinal, eles são essenciais para o dia a dia. Confira alguns exemplos.
Itens de higiene pessoal para lista de compras de supermercado
- Pasta de dentes;
- Sabonete;
- Absorventes;
- Creme para barbear;
- Barbeadores;
- Papel higiênico;
- Desodorante;
- Shampoo;
- Condicionador.
Materiais de limpeza para lista de compras de supermercado
Uma casa sempre limpa e cheirosa é essencial para o bem estar de quem mora nela. Assim, não se esqueça de deixá-la sempre abastecida com:
- Detergente;
- Sabão em pó;
- Desinfetante;
- Água sanitária;
- Multiuso.
Alimentos básicos na lista de compras de supermercado
Eles vão depender da sua escolha de dieta, mas é sempre bom ter na despensa alimentos como:
- Feijão;
- Arroz;
- Lentilhas;
- Açúcar;
- Café;
- Carnes;
- Farinha de trigo;
- Óleo;
- Sal;
- Cebola;
- Alho;
- Ovos.
Utilidades para o dia a dia para lista de compras de supermercado
São aqueles itens que você geralmente só lembra que precisa na hora de usar. Assim, eles são fáceis de esquecer na hora das compras, portanto, não se esqueça de deixá-los sempre na lista. São eles:
- Sacos de lixo;
- Esponja para lavar pratos;
- Guardanapos;
- Papel alumínio;
- Papel filme;
- Palitos de dente;
- Papel toalha;
- Palha de aço;
- Filtros para café;
- Fósforos;
- Velas.
Como organizar as compras do supermercado?
Uma boa organização é essencial para quem quer um dia a dia com a menor quantidade de aborrecimentos possível. Além disso, como dito anteriormente, também se faz necessário pensar sobre os aconecimentos do mês. Por exemplo, se for final do ano, você já deverá prever os ingredientes para a ceia de ano novo.
Assim, para que você não leve para casa coisas desnecessárias, esqueça itens essenciais e gaste mais dinheiro do que precisa gastar, siga as seguintes dicas.
Olhe a despensa
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Não há forma melhor de saber o que precisa ou não comprar do que conferindo a despensa. Fazendo isso, portanto, você vai saber o que está faltando, o que está prestes a acabar e o que ainda tem.
Dessa forma, vai poder repor os itens faltantes e vai evitar comprar o que já tem em casa. Além disso, vai poder também repor com antecedência os produtos e alimentos que já estão acabando e evitar ter de comprá-los assim que acabar.
Defina a frequência de compras
Uma boa forma de ter suas compras organizadas é ter um dia certo para fazê-las. Assim, a depender da quantidade de pessoas na casa e da velocidade de consumo dos materiais você pode fazer compras:
- Semanalmente;
- Quinzenalmente;
- Mensalmente.
Organize um cardápio no início da semana para lista de compras de supermercado
Existem poucas coisas mais desagradáveis do que estar cozinhando e se dar conta de que falta um ingrediente essencial para o prato que está fazendo.
Afinal, ou você tem que parar o que está fazendo para ir comprá-lo, ou dar um jeito de finalizar o prato sem ele.
Assim, para evitar esse tipo de situação, o ideal é que no começo da semana você já decida o cardápio de alimentação. Assim, você pode já conferir se precisa comprar alguma coisa e ter tudo em mãos na hora de cozinhar.
Não vá ao supermercado quando estiver com fome
Se você for ao supermercado quando estiver com fome, com certeza vai acabar levando muita coisa desnecessária. Afinal, nesses momentos, tudo parece mais apetitoso, inclusive as embalagens de petiscos e guloseimas.
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Ou seja, seu cérebro vai conseguir lhe convencer de que você precisa (e merece) levar tudo aquilo para casa.
Você pode mesmo merecer e não há mal algum em se mimar de vez em quando, mas se ir ao supermercado com fome, você pode acabar extrapolando nisso e gastando mais do que o necessário.
Se puder, evite levar crianças
Algumas crianças ainda não desenvolveram noções de valores, custos e economia doméstica.
Assim, se levá-las, elas podem acabar insistindo bastante para que você compre coisas de que não precisa e, para evitar aborrecimentos, você pode acabar cedendo.
Portanto, se puder não leve crianças ao supermercado. No entanto, se não tiver como evitar, converse com elas antes, explicando a importância de economizar e seguir com a lista de compras.
Tenha uma lista de compras de supermercado já pronta
Você pode deixar já guardada uma lista de compras pronta para usar sempre. Assim, na hora de ir ao supermercado, você só precisa conferir e marcar os itens que precisa mesmo comprar.
Dessa forma, vai evitar esquecer-se de anotar alguma coisa importante, além de economizar bastante tempo na hora de fazer a lista.
Estabeleça um intervalo razoável entre as compras
É quase impossível não levar aquele chocolate ou aquele petisco quando você vai fazer compras. Contudo, se você for ao supermercado muitas vezes na semana pode acabar levando uma “besteirinha” dessas cada vez que for e nem notar.
No entanto, ao somar esses valores, você percebe que gastou uma quantidade absurda de dinheiro nesses itens supérfluos.
Portanto, defina um intervalo razoável entre as compras. Não as faça com muita frequência para evitar esses gastos, mas também não deixe para ir com a despesa quase vazia, pois pode acabar comprando coisas que não precisa da mesma forma.
Defina categorias para lista de compras de supermercado
Fazer uma lista de compras separada por categorias é uma forma excelente de economizar tempo e dinheiro. Afinal, você poderá ir direto às sessões do supermercado que estão na lista.
Ou seja, isso vai evitar que você fique “zanzando” pelo local e tenha que voltar várias vezes à mesma sessão para comprar aquele item do topo da lista e aquele do final que fazem parte da mesma categoria.
Portanto, com uma lista organizada em categorias você consegue entrar no supermercado, comprar o que está nela e sair dele rapidamente.
Não se prenda às grandes marcas para lista de compras de supermercado
Quem disse que para comprar produtos de qualidade você precisa gastar muito? Pelo contrário, há muitas marcas pouco conhecidas que têm uma boa qualidade e preços muito mais em conta.
Nesse sentido, faça uma pesquisa antes das compras. Converse com outras pessoas. Pergunte a opinião delas a respeito dos produtos dessas marcas menos conhecidas.
Assim, você vai conseguir comprar o que precisa, gastar menos e ficar satisfeito.
O que comprar com 50 reais no supermercado?
Se você mora sozinho e fizer uma boa pesquisa, se organizar bem e escolher aquelas marcas menos conhecidas, com R$ 50,00 você consegue comprar os itens básicos para passar uma semana. Como por exemplo:
- Feijão;
- Arroz;
- Leite;
- Ovos;
- Sabonete;
- Pasta de dentes;
- Sabão em pó.
Lista de compras de supermercado: dicas e modelos para organizar suas compras
Ter uma lista de compras já pronta é uma ótima opção para quem quer economizar tempo e quer evitar esquecer incluir itens importantes nela.
Assim, um bom modelo de lista de compras básicas é aquele separado por categorias, com os materiais mais essenciais. Confira dois exemplos.
Lista de compras básica para o dia a dia
Itens de Mercearia
- Feijão
- Açúcar;
- Arroz;
- Macarrão;
- Farinha de trigo;
- Óleo;
- Pães;
- Manteiga;
- Ovos.
Itens naturais
- Cenoura;
- Cebola;
- Tomate;
- Batatas;
- Frutas.
Açougue
- Carne;
- Frango.
Bebidas
- Café;
- Leite;
- Bebidas geladas.
Itens de Higiene Pessoal
- Shampoo;
- Condicionador;
- Papel higiênico;
- Sabonete;
- Desodorante;
- Pasta de dente.
Itens de Limpeza
- Detergente;
- Sabão líquido em pó;
- Desodorante;
- Amaciante;
- Desodorante;
- Álcool;
- Limpador multiuso.
Utilidades para o cotidiano
- Sacos de lixo;
- Papel toalha;
- Filtro para café.
Lista de compras para solteiros
Se você é solteiro e mora sozinho, precisa de uma lista menor com itens básicos. Afinal, como consome menos, precisa evitar o desperdício. Confira a seguir:
Alimentos
- Açúcar;
- Sal;
- Arroz;
- Feijão;
- Farinha;
- Macarrão;
- Café;
- Leite;
- Óleo;
- Temperos;
- Molho de tomate;
- Ovos;
- Pães;
- Carnes;
- Manteiga ou margarina;
- Biscoitos;
- Hortaliças.
Produtos de limpeza
- Detergente;
- Sabão em pedra;
- Desinfetante;
- Sabão em pó;
- Amaciante;
- Água sanitária;
- Esponja de pratos;
- Lã de aço;
- Sacos de lixo;
- Flanelas;
Produtos de higiene e uso pessoal
- Sabonete;
- Creme dental;
- Escova de dente;
- Fio dental;
- Absorventes;
- Barbeador;
- Creme de barbear;
- Desodorante;
- Shampoo;
- Condicionador;
- Papel higiênico.
Produtos úteis para o dia a dia
- Papel alumínio;
- Guardanapo de papel;
- Papel filme;
- Papel toalha;
- Fósforos;
- Velas.
Viu só como realizar a sua própria lista de supermercado não é nenhum bicho de sete cabeças? Basta pensar no que é realmente necessário comprar para seu lar para que se possa ter as refeições que você costuma ter em casa com café da manhã, almoço, café tarde e jantar.
Agora, se você não fica em casa, saiba que sua lista de compras pode ser ainda menor! Basta adequar os modelos de lista de compras de supermercado aqui passado para a sua realidade e pronto!
Gostou dessas ideias incríveis para fazer a compra do mês caber no seu bolso e sem desperdiçar comida que vencem no armário e ninguém usa? Então não deixe de compartilhar este artigo com seus amigos e familiares que também precisam de dicas para fazer uma lista de compras de supermercado ideal para cada família! Mas se você já possui algum modelo de lista que está dando super certo, não deixe de postar aqui nos comentários logo abaixo para ajudar outras pessoas com as suas dicas! Estamos aguardando o seu contato. Até a próxima!
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